Η διάρκεια είναι περίπου στα 60 λεπτά. Όσον αφορά τη συχνότητα, αυτό σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από το άτομο. Το ιδανικό σε περιστατικά κατάθλιψης, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και σε αγχώδεις διαταραχές είναι 1 φορά την εβδομάδα.

Η πρώτη συνεδρία ονομάζεται συνεδρία εκτίμησης. Θα σας ρωτήσω κάποια πράγματα έτσι ώστε να κατανοήσω όσο καλύτερα γίνεται την κατάσταση σας. Έπειτα θα σας παραθέσω τις εντυπώσεις μου και θα σας πω με ποιον τρόπο θα ήθελα να συνεργαστούμε. Τέλος, θα κρίνουμε από κοινού αν είμαι ο κατάλληλος ψυχοθεραπευτής για εσάς.

Αυτό εξαρτάται από το άτομο και τη βαρύτητα της διαταραχής. Η γνωστική - συμπεριφορική ψυχοθεραπεία συνήθως διαρκεί μικρό χρονικό διάστημα, μεταξύ 12-20 συνεδριών, αρκετές φορές μάλιστα μπορεί και λιγότερο. Τα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται συνήθως άμεσα εντός των πρώτων 3-6 συνεδριών.

Ναι φυσικά. Μάλιστα αυτή την περίοδο λόγω της πανδημίας COVID-19, πραγματοποιούνται μόνο εξ' αποστάσεως συνεδρίες. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν μέσω Skype ή Zoom.

Ναι βέβαια. Μετά από τηλεφωνική επικοινωνία μία συνεδρία μπορεί να ακυρωθεί. Φυσικά κατανοώ ότι κάποιες φορές λόγω έκτακτων αναγκών ίσως να μην υπάρξει καν τηλεφωνική επικοινωνία. Είναι απολύτως σεβαστό.

Σύμφωνα με τον κώδικα επαγγελματικής δεοντολογίας, δεσμεύομαι ότι οποιαδήποτε πληροφορία μού δοθεί κατά τη διάρκεια των συνεδριών δεν θα αποκαλυφθεί σε τρίτους, σε οποιοδήποτε πλαίσιο επικοινωνίας είτε συγγενικό, είτε κοινωνικό, είτε ακαδημαϊκό. Εξαίρεση αποτελούν οι περιπτώσεις όπου κρίνεται ότι απειλείται η ζωή ενός τρίτου ατόμου, κακοποιείται ένα ανήλικο παιδί ή βρίσκεται σε κίνδυνο η ζωή του ίδιου του ενδιαφερόμενου. Στις περιπτώσεις αυτές, πρώτα ενημερώνεται ο ίδιος ο ενδιαφερόμενος για την άρση του απορρήτου.

Μόνο αν έχει την πλήρη συγκατάθεση από εσάς τον ίδιο και με ενημερώσετε σχετικά με την επιθυμία σας αυτή. Σε διαφορετική περίπτωση, αδυνατώ να δώσω την παραμικρή πληροφορία, σεβόμενος το απόρρητο. Τα πράγματα βέβαια αλλάζουν αν ο πελάτης είναι ανήλικο άτομο. Σε αυτή την περίπτωση μπορούν να ενημερωθούν μόνο οι γονείς και εκείνοι στους οποίους οι ίδιοι δίνουν τη συγκατάθεση τους.